Yoga personalizado 1 a 1

Yoga personalizado online para volver al cuerpo como un lugar seguro. La práctica se adapta a tu nivel y a tu momento, así estés empezando desde cero o retomando después de tiempo.

Trabajamos posturas, respiración y meditación, y también una parte de la filosofía del yoga, porque el yoga no es solo físico. Es presencia, atención y una forma de relacionarte contigo.

Incluye una clase semanal online uno a uno de 60 minutos, una práctica adaptada a tu cuerpo y recomendaciones de práctica para la semana, cuando aplique.

Puedes tomar una clase puntual o hacerlo por paquetes si buscas sostener un proceso.